Как лечить насморк у детей народным методом

Кажется, невелика беда - насморк. Но это только на первый взгляд. На самом деле заложенный нос может серьезно влиять на настроение и общее здоровье ребенка. При насморке не стоит сразу же применять лекарственные средства. Мы расскажем, как лечить насморк у детей народным методом.

Начнем с вопроса, который, возмож-но, удивит многих мам - скажите, ваш малыш умеет дышать через нос? Тут все дело в привычке. Даже взро-слому трудно мобилизовать волю и постоянно контролировать свое ды-хание. А ребенку? Поэтому многие дети дышат то носом, то ртом. Осо-бенно во время подвижных игр, когда возрастает нагрузка и требуется больше воздуха. Между тем, дышать именно носом полезно для здоровья не только детей, но и взрослых. Когда мы дышим носом, ворсинки носовых ходов очищают, увлажняют и согревают воздух. Это не только сни-жает вероятность респираторных (ды-хательных) заболеваний, но и вероят-ность проникновения респираторных аллергенов. Повторяем - нормальное носовое дыхание очень важно!

Если случилось простудиться, не спешите бороться с насморком с по-мощью аптечных сосудосуживающих капель. Длительное их применение может принести непоправимый вред. Гораздо лучше при насморке у детей применить простой народный метод - при простуде закапать в нос свежий сок свеклы. Свекольный сок обладает прекрасным сосудосужи-вающим и бактерицидным действи-ями. Что касается упорной заложенно-сти носа, то она обусловлена не только и не всегда аллергией. Медикам из-вестны формы ринита, при котором капли совсем не приносят облегчения. Это, например, широко распростра-ненный вазомоторный ринит, предста-вляющий собой проявление вегетососудистой дистонии, когда нарушается двигательная функция сосудов.

Так как же научить детей дышать носом? Лучше всего начать с разучи-вания простого упражнения, которое помогает обеим ноздрям работать согласованно и одинаково хорошо. Ребенок сидит прямо, по возмож-ности, скрестив ноги, левую руку по-ложить на бедро. При этом правую руку следует расположить следующим образом: указатель-ный палец - чуть выше переносицы, большой - на крыле правой ноздри, средний - на крыле левой. Затем сделать глубокий вдох (не менее 4 се-кунд) через левую ноздрю и задер-жать дыхание на восемь-десять се-кунд. После этого нужно медленно выдохнуть через правую ноздрю. При этом выдох также должен быть дли-тельным, не менее восьми секунд. Отдохнуть секунд десять и все повто-рить. Но вдох уже делать через пра-вую ноздрю, а выдох через левую. Эта дыхательная игра называется "кукушка". Можно очень весело в нее играть (повторять упражнение до 10- 12 раз), и уже через месяц у детей вырабатывается не только прекрасное носовое дыхание, но и повышение защитных сил организма без всяких лекарств.

Очень полезно сочетать это упраж-нение с массажем биологически ак-тивных точек, ответственных за но-совое дыхание. Массаж биологически ак-тивных точек является проверенным народным методом. Главная точка нахо-дится в центре лба, на границе воло-систой части головы. Другая распо-ложена у внутреннего края брови. И еще одна точка находится над верх-ней губой, прямо под носом. Ее мас-саж очень хорошо снимает заложен-ность носа.

Важная точка расположена в центре переносицы, другие две - возле кры-льев носа у ноздрей. Еще две - чуть выше середины подушечек больших пальцев кистей рук.

Все эти точки и найти легко, и мас-сировать несложно. Точечный массаж надо выполнять указательным паль-цем вращательными движениями по часовой стрелке 2-3 минуты, посте-пенно усиливая надавливание до по-явления легкой болезненности. Кста-ти, вся процедура займет у вас не-сколько минут. Но повторять ее надо утром и вечером. Так, играючи, мож-но научить ребенка правильно ды-шать или восстановить носовое дыха-ние. А также укрепить иммунитет без всяких лекарственных препаратов. Кстати, при лечении насморка у детей народным методом особых противопоказаний и неприятных побочных эффектов не существует. А это, согласитесь, очень важно!

ДРУГОЕ

Насморк у ребенка до года фото

Насморк у ребенка до года

Насморк сам по себе – это защитный механизм, из-за которого удаляются болезнетворные микробы из дыхательных путей.…

Как выбрать спрей для носа фото

Как выбрать спрей для носа

В любое время года значительно усложнить жить каждого человека может самый обыкновенный насморк. Обычно он является…

Дыхание против стресса фото

Дыхание против стресса

Ты взволнована? Дыши! В наше время стресс – едва ли не естественное состояние человеческой психики. Он подстерегает нас…

Дыхательная практика и роды фото

Дыхательная практика и роды

Благополучный исход родов во многом зависит от того, владеет ли будущая мама навыками правильного дыхания. Как…

Как лечить ринит фото

Как лечить ринит

Практически каждый человек знает, что такое ринит, или насморк. Этот недуг создает множество проблем: мешает спать,…

Как тренировать дыхание фото

Как тренировать дыхание

Лечебная дыхательная гимнастика позволяет не только укрепить легкие, но и справиться с некоторыми заболеваниями,…

» » » » Как лечить насморк у детей народным методом