Как приготовить хвойную ванну

Хвойные ванны - это прекрасное средство для расслабления, восстановления сил и отдыха. С помощью данной процедуры хорошо снимается утомление и улучшается настроение человека. Кроме этого, хвойные ванны также оказывают косметологическое воздействие на кожу. Всем тем, кто для восстановления сил пожелает осуществить данную процедуру в домашних условиях, наверняка будет интересно узнать о том, как приготовить хвойную ванну.

Прежде всего нужно отметить, что хвойные ванны используют не только в качестве средства, которое восстанавливает силы. Данная процедура обладает также выраженным оздоровительным и общеукрепляющим эффектом. Принятие хвойной ванны рекомендуется в случаях наличия сердечно-сосудистых заболеваний и при головной боли.

Перед тем, как приготовить такую ванну для отдыха и оздоровления организма, вам необходимо приобрести в косметическом салоне специальный хвойный экстракт. Он выпускается в виде нескольких разновидностей: жидкий, порошкообразный и в форме таблеток. В том случае, если вы используете жидкую форму хвойного экстракта, то для того, чтобы приготовить ванну, вам потребуется добавить в воду примерно 100 мл жидкости (из расчёта на 200 литров воды). При наличии порошкообразного хвойного экстракта следует взять 50 - 70 грамм этого вещества (из расчёта на те же 200 литров воды в ванне), а при покупке таблетированного хвойного экстракта достаточно добавить в ванну 1-2 таблетки. Если объём ванны в вашей квартире значительно отличается от объёма, указанного в примере, то следует сделать перерасчёт необходимого количества хвойного экстракта.

Если же вы не смогли найти в магазине указанный косметический продукт или у вас есть желание приготовить хвойную ванну исключительно из натурального сырья, то в таком случае можно насобирать в лесу сосновой хвои и использовать её для получения отвара. Правильно приготовленный отвар из хвои сосны должен иметь зеленоватый оттенок.

При добавлении купленного в магазине хвойного экстракта или приготовленного лично вами отвара хвои сосны в воду вся ванная комната должна наполниться специфическим ароматом, напоминающим запах хвойного леса. Температуру воды для приготовления хвойной ванныследует поддерживать на уровне 35-37 º-С, а продолжительность нахождения в ванне должна составлять 10-15 минут. Лучше всего такие оздоравливающие ванны принимать с интервалом в один день (т.е. 3 - 4 раза в неделю), а во весь курс желательно включить 12 - 15 подобных процедур.

В детском возрасте данная процедура полезна при бессоннице, рахите, сниженном аппетите. Для детей ванну готовят следующим образом: на каждые два ведра воды добавляют столовую ложку жидкого или порошкообразного хвойного экстракта. Продолжительность принятия ребёнком ванны составляет 5 - 12 минут, а весь курс включает 15 - 20 процедур.

Эфирные масла, которые содержатся в хвойном экстракте, обладают дезинфицирующим, обезболивающим и противовоспалительным действием. Хвойные ванны положительно влияют на нервные окончания кожи и посредством этого оказывают успокоительное и расслабляющее действие на организм. Зеленоватый оттенок воды, получаемый при приготовлении хвойной ванны, равно как и приятный специфический запах хвои, на психологическом уровне воздействия помогают достигнуть эффекта расслабления.

При заболеваниях суставов рекомендуется приготовить соляно-хвойную ванну. Она отличается от простой хвойной ванны тем, что, помимо экстракта или отвара хвои в воду добавляют пакетик морской соли. Однако, перед тем как принимать такую ванну, следует проконсультироваться с врачом. Дело в том, что ванны с подобным составом нежелательно готовить при повышенной возбудимости нервной системы, излишней раздражимости кожи и нарушениях работы сердечно-сосудистой системы.

Приготовить соляно-хвойные ванны будет особенно полезно для тех женщин, которые имеют избыточную массу тела.

ДРУГОЕ

Солевые ванны для детей фото

Солевые ванны для детей

Ванны для взрослых и детей имеют лечебное и гигиеничное назначение. Свою первую ванну малыши получают, когда отпадает…

Травяные ванны для детей фото

Травяные ванны для детей

Целительные свойства трав известны еще с давних времен. Натуральные лечебные средства довольно хорошо переносятся…

Как приготовить горчичную ванну фото

Как приготовить горчичную ванну

Существует большое количество рецептов приготовления различных видов ванн для расслабления и восстановления сил…

Полезные ванны — лечебный эффект фото

Полезные ванны — лечебный эффект

Можно ли в домашних условиях воспроизвести лечебный эффект некоторых природных лечебных ванн, которые используются на…

Хвоя сосны: полезные свойства фото

Хвоя сосны: полезные свойства

Очень многие виды деревьев и растений обладают какими-либо полезными свойствами. Этими свойствами обладает и сосна. Это…

Действие ванны с содой фото

Действие ванны с содой

Еще со школьных уроков химии известно, что пищевая сода препятствует всасыванию жира. Возникает вопрос: а можно ли…

Ванна для женской красоты фото

Ванна для женской красоты

Из древних сказаний нам известно, что богиня любви Афродита любила принимать ванны из розовых лепестков, которые…

Солевые ванны для ног фото

Солевые ванны для ног

Женским ногам приходится много выдерживать. Женщина в основном много убирается в доме, стирает, готовит, заботится о…

Эффективные ванны для похудения. фото

Эффективные ванны для похудения.

Заботимся о здоровом телеСамые приятные заботы - это о себе. Они помогают придать уверенности не только в глазах…

Как принять ванну фото

Как принять ванну

Нет ничего проще, чем принять ванну. Но и в этом, на первый взгляд таком привычном действии, есть свои секреты и тайны.…

Ванны молодости и красоты фото

Ванны молодости и красоты

Принятие ванны - одна из самых полезных и доступных водных процедур. За всю историю человечества накопилось огромное…

В ванну хвойную нырну, форму стройную приму фото

В ванну хвойную нырну, форму стройную приму

Среди доступных средств для похудения, которые можно успешно применять в домашних условиях, почетное место занимают…

Целебные ванны для похудения фото

Целебные ванны для похудения

Теплая ванна – сочетание приятных ощущений с полезным воздействием на весь организм. В зависимости от того, какие…

Как сделать ванну для похудения фото

Как сделать ванну для похудения

Женщины сравнительно недавно стали снижать вес с помощью ванн для похудения. Оказывается, целебные ванны не только…

» » » » Как приготовить хвойную ванну