Опасное солнце

Опасное солнце
Есть такая замечательная поговорка - "солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья". В какой-то мере это действительно справедливое высказывание. В пользе последних двух не приходится сомневаться, однако первый "друг" - солнце, может оказаться и "врагом". Чрезмерные солнечные ванны могут быть очень опасны для вашего организма, если вы будете пренебрегать рекомендациями специалистов-медиков.
Компания JOHNSON & JOHNSON провела специальные исследования о влиянии солнца на человеческий организм, благодаря которым выяснилось, что наибольшую опасность в летний период ультрафиолетовые лучи солнца представляют в 9 часов утра и в 14-15 часов дня. В зимнее же время наибольшая солнечная активность была зафиксирована в полдень.

Именно в эти часы специалисты рекомендуют пользоваться солнцезащитными очками, или же обязательно прикрывать глаза козырьком кепки или полями шляпы. Как предупреждают медицинские эксперты, если длительное время находиться на улице в такие часы без солнцезащитных очков, то это грозит не только ослаблением зрения, но и проявлением более серьезных заболеваний, вплоть до астигматизма.

Для каждого из нас критическая продолжительность нахождения на солнце сугубо индивидуальна. К сожалению, определить эту грань непросто, поэтому необходимо уяснить для себя, что продолжительное пребывание на солнце вредно для организма. Кожа человека вынуждена защищаться от опасного ультрафиолетового излучения. Неконтролируемый загар чреват неминуемыми ожогами.

Если вы большой любитель пляжного отдыха и не в силах отказать себе в удовольствии позагорать, то вам наверняка пригодятся некоторые советы и рекомендации специалистов, соблюдая которые вы сможете не только укрепить здоровье, но и снизить риск опасных заболеваний.

Во-первых запомните, что наиболее безопасно пребывание на солнце с утра до 10 часов и вечером после 17 часов. Постарайтесь также не допустить покраснения кожи и проявления солнечных ожогов, которые характеризуются острым жжением. Если все-таки эта неприятность случилась с вами, то обязательно проведите 2-3 дня в тени.

После морских купаний кожу необходимо обязательно ополоснуть пресной водой. Врачи рекомендуют даже здоровым и молодым людям находиться на солнце не более двух часов в день. При этом лучше всего пользоваться солнцезащитной косметикой, предотвращающей солнечные ожоги.

Автор: bosyak

ДРУГОЕ

Безопасный загар фото

Безопасный загар

Ах, кто не любит весеннее первоесолнышко? А жаркую знойную летнюю погоду? И солнце… солнце… море солнца. А там, где…

Защитные средства от солнца фото

Защитные средства от солнца

Как защитить свою кожу от чрезмерного воздействия солнечных лучей волнует многих людей. Чтобы получить удовольствие от…

Защитный крем от солнца фото

Защитный крем от солнца

Ученые сообщают, что озоновый слой нашей планеты год от года становится меньше, тем самым увеличивая опасность, которую…

Ультрафиолет: друг или враг? фото

Ультрафиолет: друг или враг?

Для каждого времени характерны свои модные тенденции, которые распространяются буквально на все: стиль одежды, походка,…

Загар без вреда здоровью фото

Загар без вреда здоровью

Приход теплого времени года всегда сопряжен с переходом на легкую форму одежды. А появление летнего солнца – это…

Солнце, море и загар фото

Солнце, море и загар

Да, многие мечтают побывать на море. А всё почему? Море пленяет своими звуками и чистотой воды. В курортных городах…

Как загорать правильно фото

Как загорать правильно

Отправляясь на курорт, многие мечтают не просто как следует отдохнуть и расслабиться, но и получить красивый золотистый…

Как загореть быстро фото

Как загореть быстро

Золотистый ровный загар способен сделать женщину неотразимой и привлечь внимание окружающих людей. Чтобы создать такой…

Ровный загар: 5 шагов к успеху фото

Ровный загар: 5 шагов к успеху

Несмотря на то, что мода на загар непостоянна, вид медовой кожи всегда притягивает взгляд. Чтобы поцелуй солнца на теле…

Как спасти кожу от солнца фото

Как спасти кожу от солнца

Яркое весеннее и летнее солнце обогащает организм человека витамином D, помогает побороть зимнюю лень и хандру. Однако…

» » Опасное солнце