Ароматы и ароматерапия

Издавна люди знали о таинственной силе запахов. Ведь ароматы способны улучшить настроение, самочувствие и память, укрепить сон, подарить наслаждение, напомнить о счастливых моментах жизни, сохранить красоту и молодость, а также они могут угнетать или даже влиять на физиологические процессы в организме.

Ароматерапия расшифровывается, как лечение запахами. В ее основе лежит применение натуральных эфирных масел некоторых растений. Известно около 3000 таких растений, но лишь 300 их них способны дать терапевтический эффект.

Помимо того, что ароматерапия является натуральным, эффективным и приятным методом медицины, она еще и представляет минимальный риск возникновения побочных эффектов, в отличие от использования таблеток и медицинских препаратов.

Эфирные масла могут иметь следующие воздействия:

Бактерицидное действие - масла бергамота, сосны, эвкалипта, лаванды, гвоздики, душицы, розы, розмарина, корицы, сандала, чайного дерева, тимьяна, лимона.

Дезинфицирующее действие

- эфирные масла эвкалипта, розы, лаванды, гвоздики, розмарина, сандала, тимьяна, чайного дерева, корицы, лимона.

Противомикробное действие

- эфирные масла эвкалипта, лимона, пихты, ромашки, лаванды, лимонника, пачули, розмарина, чайного дерева, тимьяна.

Противопаразитарное действие

- эфирные масла герани, лаванды, мелиссы, гвоздики, иланг-иланг, корицы. Распыляя в помещении эфирные масла мяты, лаванды, пихты и розмарина, можно избавиться от плесени и стафилококков.

Устранить запах домашних животных помогут эфирные масла герани, лаванды, розмарина, фиалки, лимона, кипариса.

Антистрессовое действие

- эфирные масла бергамота, ромашки, герани, жасмина, кориандра, лаванды, мимозы, ванили и пачули. Такие ароматы успокаивают в стрессовых ситуациях, а также помогут при переутомлении, усталости, грусти и плаксивости.

Успокаивающее и расслабляющее действие

— укроп, герань, жасмин, ромашка, мелисса, ваниль, полынь лимонная. Расслабляющим эффектом также обладают: базилик, лаванда, мимоза, апельсин, роза, сандал, ваниль и кедр.

Реабилитационное действие

– ароматы фенхеля, имбиря, туи, сосны, кедра, апельсина, мяты, корицы, розы, гардении, гвоздики, лимона помогут справиться с последствиями травм и операций.

Укрепляющее действие

— эфирные масла дудника, мяты перечной, лаванды, мелиссы, мускатника, розмарина, вербены, кедра, лимона, полыни.

Чувственное действие

— ароматы бергамота, герани, жасмина, кардамона, мандарина, имбиря, апельсина, пачули, розы, сандала, иланг-иланга, фиалки. Эти эфирные масла обостряют сексуальное желание, облегчают взаимопонимание между влюбленными.

Стимулирующее действие

– эфирные масла кедра, лимонника китайского, лимона, фенхеля, апельсина, пачули, корицы, розмарина, камфоры, сандала. Данные ароматы способствуют концентрации внимания, улучшению памяти, придают бодрость, работоспособность и оптимизм.

Ароматы бергамота, эвкалипта, сосны, кедра, лимонника, апельсина, муската, розмарина, можжевельника, лимона, гвоздики способствуют преодолению трудностей, достижению успехов в работе.

Общекультурное действие

- ароматы, повышающие коммуникабельность, интеллигентность, обаяние - жасмин, апельсин, мандарин, шалфей, роза, можжевельник, лимон, кипарис, лимонник, кедр, корица, ваниль.

Освежающее и бодрящее действие

— ароматы пихты, мяты курчавой, мяты перечной, лаванды, мандарина, апельсина, лимона.

Болеутоляющее действие

– масла иланг-иланга, грейпфрута, ромашки. К тому же иланг-иланг стимулирует выработку гипофизом гормонов радости эндорфинов, оказывающих не только болеутоляющее воздействие, но и вызывающих состояние эйфории.

Очищающее действие

— эфирные масла герани, лаванды, лимонника, мускатника, апельсина, розы, розмарина, аира, шалфея и лимона.

Гармонизирующее действие

— ароматы герани, жасмина, майорана, ладана, мандарина, мимозы, апельсина, розы и сандала. Позволяют обогатить свой дух и энергетику, часто используются для медитаций.

Защитное действие

– жасмин (для женщин), мелисса, миндаль, гвоздика, роза, розмарин, можжевельник, лимон, ладан. Эти масла защищают от зависти, недоброжелательности, окружающих людей.

Эфирные масла вводятся в организм человека следующими способами: внутренним (путем вдыхания, ингаляцией, приемом настоев, чаев) и наружным (массаж, ванна, компресс, обертывания).

При наружном применении

эфирных масел важно соблюдать некоторые правила: не наносить неразбавленное масло на кожу и слизистые- не использовать эфирные масла в повышенных дозировках- при первом применении эфирного масла, желательно провести аллергопробу- начинать использование эфирных масел с минимальных дозировок.

При внутреннем применении

через дыхательные пути желательно, чтобы первые сеансы не превышали 20 минут, а настои трав и чаи принимать в минимальных дозировках.

Вне зависимости от способа недопустимо самостоятельное применение при беременности и эпилепсии. Хранить эфирные масла лучше всего плотно закрытыми, в темном месте, при температуре не ниже 0°C и не выше 30°C.

В общем, при правильном применении ароматерапии можно достичь удивительных результатов: снять усталость и стресс, улучшить память, создать в доме подходящую атмосферу, противостоять трудностям, стать более коммуникабельным и страстным, иметь больший успех, вылечить многие заболевания и укрепить здоровье.

Поэтому, чтобы запахи вызывали у Вас только положительные эмоции, воспоминания и ощущения, не поленитесь потратить время на поиски ароматов, подходящих именно Вам.

Винник Ольга

ДРУГОЕ

Способы применения эфирных масел фото

Способы применения эфирных масел

При правильном применении эфирные масла нормализуют психическое состояние человека, вызывают положительные эмоции,…

Эфирные масла для волос фото

Эфирные масла для волос

Ополезных свойствах эфирных масел известно уже давно. Их применяют в медицине икосметологии. Эфирные масла применяют…

Как пользоваться маслами для лица фото

Как пользоваться маслами для лица

Пользу масел для нашей кожи невозможно переоценить. Они питают, смягчают, разглаживают ее. Безусловно, полезны масла и…

Какими маслами можно укрепить ногти фото

Какими маслами можно укрепить ногти

Растительные масла еще с давних времен были незаменимыми средствами в косметологии. С помощью масел увлажняют кожу,…

Эфирные масла. понятие. классификация фото

Эфирные масла. понятие. классификация

Эфирные масла - это группа органических душистых веществ, вырабатываемых растениями и обуславливающих их специфический…

Эфирные масла для кожи лица фото

Эфирные масла для кожи лица

Эфирные масла для кожи лица, натуральные, биологически активные, станут вашими надежными помощниками - смотрите, какие…

Ароматерапия в ванной фото

Ароматерапия в ванной

Температура воды для полной ванны должна составлять 35—38o С.Эфирные масла в зависимости от рецепта Вы можете…

Где можно применить ароматерапию фото

Где можно применить ароматерапию

Представьте себе, что при вдыхании эфирных масел лаванды, жасмина, лимона количество ошибок у программистов снижается…

Эфирные масла для кожи, волос, рук и ногтей фото

Эфирные масла для кожи, волос, рук и ногтей

Все эфирные масла обладают косметическими достоинствами. Некоторые из них являются лечебными средствами, которые…

Свойства ароматов фото

Свойства ароматов

Люди давно открыли способность ароматов воздействовать на человеческий организм. Не случайно благовония использовались…

Масла для волос фото

Масла для волос

Волосы, подвергаясь воздействию окружающей среды современного города, становятся тусклыми, ломкими, безжизненными. Наши…

Ароматерапия для волос фото

Ароматерапия для волос

Густые, блестящие, шелковистые волосы – мечта женщин, но, к сожалению, слишком много факторов оказывают плохое влияние…

» » Ароматы и ароматерапия