Лечебные ванны: виды, правила приготовления и приёма

Лечебные ванны: виды, правила приготовления и приёма
Гидротерапия относится к традиционным методам лечения. Уже в XIX веке популярностью пользовались бальнеологические курорты. Сейчас ванны с разнообразными добавками используются как вспомогательное лечение и в медицинских учреждениях, и в домашних условиях.

Ванны могут быть общими и местными. Принимая общую ванну, пациент садится в воду так, чтобы шея и область сердца были выше воды. Местные предназначены для определенных участков тела. Это могут быть ручные или ножные ванны.

По температуре воды ванны делятся на:

- холодные – 18-20 градусов-
- прохладные – до 33 градусов-
- индифферентные – 34-35 градусов-
- теплые – 36-38 градусов-
- горячие – до 40 градусов.

Холодные и прохладные ванны оказывают стимулирующее и тонизирующее воздействие на организм. Их назначают при депрессиях и неврастениях, для повышения иммунитета и в целях закаливания.

Теплые и индифферентные успокаивают нервную систему и кожу. Они помогают при бессонице, снимают кожный зуд, улучшают аппетит.

Горячие ванны – хорошая помощь при лечении суставов, простудных заболеваний, нарушении обмена веществ.

Принимать ванны следует не раньше чем за 2 часа после и не позже, чем за полчаса до еды. После ванны необходимо отдохнуть, поэтому лучше принимать ее перед сном. Очень важна регулярность этой процедуры – каждый день или через день, иначе эффективность падает. Очень опасен чрезмерный энтузиазм: нельзя слишком долго сидеть в ванне или делать воду слишком горячей- нельзя сыпать ингредиенты в воду по принципу «чем больше, тем лучше». Лежать в ванне нужно спокойно, расслабившись, под шею и голову лучше положить полотенце. Вода не должна закрывать область сердца. Если вы почувствовали дискомфорт – усталость или сердцебиение – сразу же прерывайте процедуру.

Соляная ванна улучшает кровообращение, стимулирует чувствительные рецепторы кожи. Ее рекомендуют тем, кто хочет похудеть и повысить тургор кожи. 1,5 кг морской или поваренной соли в полотняном мешочке опустите в теплую воду и дождитесь растворения. Мешочек необходим для того, чтобы посторонние примеси не попали в ванну.

Молочно-шоколадная ванна. В 0,5 литра молока растворите плитку шоколада и нагрейте, не доводя до кипения. Смесь добавьте в воду. Эта ванна очень полезна для кожи, делает ее гладкой и шелковистой.

Этой же цели служат глицериновые ванны. Добавьте в теплую ванну 50 г глицерина. Продолжительность процедуры 20 минут.

Хвойные ванны очень полезны при лечении органов дыхания, вегето-сосудистой дистонии, заболевании суставов. Для того чтобы приготовить хвойный экстракт в домашних условиях, прокипятите иголки ели, сосны, кедра 15-20 минут в воде, а затем дайте настояться в закрытой посуде в течение 12 часов. Отвар должен быть коричневого цвета. Для процедуры потребуется 1 литр экстракта. Принимать ванну в течение получаса. Всего потребуется 10-15 процедур.

У лечебных ванн есть противопоказания: варикоз, стенокардия, сердечно-сосудистые заболевания, открытая форма туберкулеза, цирроз печени.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Солевые ванны для детей фото

Солевые ванны для детей

Ванны для взрослых и детей имеют лечебное и гигиеничное назначение. Свою первую ванну малыши получают, когда отпадает…

Полезные ванны — лечебный эффект фото

Полезные ванны — лечебный эффект

Можно ли в домашних условиях воспроизвести лечебный эффект некоторых природных лечебных ванн, которые используются на…

Полезность ванны для здоровья фото

Полезность ванны для здоровья

Давно известно, что принимать ванны - необычайно полезно для здоровья. Различные виды ванн действуют на организм…

Лечебные ванны для похудения фото

Лечебные ванны для похудения

В настоящее время от избытка лишнего веса страдает множество людей, ожирение приводит к различным заболеваниям,…

Чудесные ванны для тела фото

Чудесные ванны для тела

Теплая ванна подарит крепкий сон, снимет нервное напряжение после рабочего дня. Холодная вода тонизирует и бодрит. А…

Действие ванны с содой фото

Действие ванны с содой

Еще со школьных уроков химии известно, что пищевая сода препятствует всасыванию жира. Возникает вопрос: а можно ли…

Как правильно принять ванну, чтобы получить удовольствие и пользу? фото

Как правильно принять ванну, чтобы получить удовольствие и пользу?

Правильно принятая ванна хорошо влияет на настроение и здоровье. Мышцы, которые испытывают перенапряжение, в воде…

Домашнее спа - несколько рецептов фото

Домашнее спа - несколько рецептов

Мы собрали для Вас интересные рецепты, с помощью которых Вы сможете сделать SPA процедуры у себя дома. Подарите себе…

Ножные ванны от усталости ног из народной медицины фото

Ножные ванны от усталости ног из народной медицины

Люди таких профессий, как: администраторы, продавцы, официанты, знают цену таким словам, «усталость валит с…

Худеем с помощью ванн! фото

Худеем с помощью ванн!

Какая женщина не мечтает худеть, получая при этом удовольствие и ничего не делая. Теплая вода в сочетании с солями и…

Ванна для женской красоты: как правильно принимать ванну фото

Ванна для женской красоты: как правильно принимать ванну

О том, что ванна очень важна для женской красоты, известно уже давно. Так еще в преданиях о Клеопатре упоминается о ее…

Антицеллюлитные ванны в домашних условиях фото

Антицеллюлитные ванны в домашних условиях

Одним из методов борьбы с целлюлитом являются антицеллюлитные ванны. Ванны усиливают обменные процессы в проблемных…

Целебные ванны для похудения фото

Целебные ванны для похудения

Теплая ванна – сочетание приятных ощущений с полезным воздействием на весь организм. В зависимости от того, какие…

» » Лечебные ванны: виды, правила приготовления и приёма