Как делать лечебный массаж

Как делать лечебный массаж
Механически воздействуя на поверхность тела человека, можно не только расслаблять или тонизировать нервную систему, но и оздоравливать организм в целом. Массаж знаком человеку не одно тысячелетие и сегодня его разновидностей довольно много. Один из наиболее эффективных – лечебный массаж.
Это лучшее вспомогательное средство в комплексном лечении многих заболеваний. Недаром массаж входит в список обязательных процедур в санаториях, больницах, лечебно-профилактический учреждениях. Лечебный массаж квалифицируется в зависимости от вида и характера заболевания или синдрома. Поэтому способ выполнения, к примеру, массаж спины при остеохондрозе или сколиозе будет отличаться от массажа при заболеваниях сосудов и сердца.

Массаж лечебный по технике выполнения мало чем отличается от гигиенического массажа. Он также включает в себя поглаживание, разминание, выжимание, растирание и вибрацию. От вида заболевания, особенностей мышечной и нервной систем зависит и отбор приемов. Нередко лечебный массаж проводится в качестве подготовительного этапа перед мануальной терапией.

Как и в других видах массажа, в лечебном сеанс начинается с поглаживания. К примеру, техника выполнения лечебного массажа при таком распространенном заболевании как остеохондроз (массаж спины) будет следующий:

Перед началом сеанса необходимо определить, в какой части спины отсутствует болевой синдром. Если боль распространяется на всю спину, то массирование начинают с того места, где боль слабее. Для расслабления мышц в течение 2-3 минут поглаживают все поверхность спины, захватывая шейный отдел и поясницу.

Следующий этап – растирание, которое можно осуществлять суставами согнутых пальцев, подушечками больших пальцев, основаниями ладоней. Растирать необходимо не менее трех минут. Руки при этом могут двигаться как вперед-назад вместе вдоль позвоночника, так и совершать движения по кругу, направляясь от позвоночника к бокам.

Важным этапам лечебного массажа является разминание. Мышцы спины должны быть хорошо размяты, чтобы улучшилась циркуляция крови, а боль стала менее выраженной. Стоя с одного бока, разминать нужно бок противоположный. Делать это следует снизу вверх (от поясницы к плечам с прохождением воротниковой зоны и обратно вниз по другому боку). Работают при этом одновременно две руки. Одна, как бы прихватывает кожу, а другая расправляет ее. В области сердца, легких и почек давление на тело необходимо ослаблять.

Завершают сеанс лечебного массажа легкие поглаживания подушечками пальцев в течение 1-2 минут.

ДРУГОЕ

Как делать массаж младенцу фото

Как делать массаж младенцу

Массаж нужен для хорошего развития организма. Существует много видов массажа, для него используются массажные кресла,…

Лечебный массаж ребенку фото

Лечебный массаж ребенку

Детский массаж является лучшим средством для профилактики большинства заболеваний, подстерегающих малыша на ранних…

Детский массаж при сколиозе фото

Детский массаж при сколиозе

Профилактика и лечение сколиоза у детей на разных стадияхСколиоз - это искривление позвонков, возникающее вследствие…

Лечебный массаж фото

Лечебный массаж

Лечебный массаж: виды и сферы примененияЛюбой массаж, о котором вы когда-либо слышали, относится либо к классическому…

Массаж шеи и спины фото

Массаж шеи и спины

Люди часто жалуются на боли в области шеи, спины, хотя, как показывает обследование, в большинстве случаев они не…

Массаж при болях в спине фото

Массаж при болях в спине

Массаж при болях спины, советы и рекомендацииВ массаже спины есть масса преимуществ, главными из которых является то,…

Массаж на все случаи жизни фото

Массаж на все случаи жизни

Массаж известен своим разносторонним воздействием на весь организм и, в зависимости от вида массажа и интенсивности…

Массаж лица: движения фото

Массаж лица: движения

Массаж лица помогает справиться с различными проблемами. Он рекомендован в борьбе с преждевременным старением, угревой…

» » Как делать лечебный массаж