Как чистить зубы

Как чистить зубы
Очищение зубов является необходимой ежедневной процедурой, которая освежает дыхание и предупреждает болезни зубов и десен. И основное значение имеет вечернее очищение. Поскольку за день на поверхности эмали образуется налет из остатков пищи и микробов. Основным средством для этой процедуры служит зубная щетка, но для более глубокой чистки применяют нить, зубочистку и различные эликсиры для полоскания рта.
Для очищения зубов важно правильно выбрать зубную щетку. Она должна обеспечивать безопасность зубов и десен, т.е. быть в меру жесткой. Каждые 3 месяца ее необходимо менять, поскольку в ворсинчатой части накапливаются различные микроорганизмы, способные при повреждении десны вызвать воспаление. Кроме этого по истечении рекомендуемого срока щетка становится мягче и соответственно теряет способность хорошо чистить зубы.

Нанесите на зубную щетку пасту размером с горошину. Небольшое ее количество избавит от излишнего образования пены. Начните очищение с верхних зубов справа, слева и спереди. В таком же порядке почистите нижние зубы. При этом совершайте сначала круговые движения, слегка захватывая десны, затем от десен к режущей части зубов. Это произведет эффект массажа десен и послужит отличной профилактикой их кровоточивости. Жевательные и внутренние части зубов очищайте по направлению вперед-назад. Продолжительность очищения должна быть не менее 3-4 минут.

После очищения зубов не забудьте почистить язык. Используйте для этого специальный скребок или обратную сторону щетки (если она приспособлена для этого). На крайний случай используйте саму зубную щетку. Очищение языка является такой же необходимо процедурой, как и чистка зубов, поскольку на его поверхности также образуется налет из патогенных микроорганизмов, как и на эмали. И если его не удалить он будет нарушать микрофлору ротовой полости и способствовать размножению болезнетворных бактерий. Вырабатываемые ими кислоты повреждают эмаль зубов и вызывают кариес.

О хорошем очищении зубов свидетельствует равномерная поверхность эмали. Если же при проведении языком на границе зуба с десной чувствуется ощущения налета или шероховатость, значит, очищение было некачественным, и систематическое нарушение техники чистки зубов может привести к образованию преддесневого кариеса.

После еды обязательно прочищайте промежутки зубов от остатков пищи. Используйте для этого специальные нити (флоссы) или зубочистки. А в завершение 4-5 раз тщательно прополощите рот, пропуская воду сквозь зубы. При кровоточивости десен используйте для полоскания лекарственные эликсиры.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Укрепление зубов и десен фото

Укрепление зубов и десен

Укрепление зубов и десен – это не просто важная, а жизненно необходимая процедура, которая поможет не только сохранить…

Как снять налет с зубов фото

Как снять налет с зубов

Зубной налёт представляет собой липкую пленку, состоящую из живых и мертвых бактерий. Если его своевременно не удалять,…

Правильный уход за зубами фото

Правильный уход за зубами

Самый страшный враг ваших зубов - это зубной камень, который появляется на ваших зубах, как пленка и образуется из…

Как правильно чистить зубы фото

Как правильно чистить зубы

Каждая из нас хочет иметь красивые зубы и красиво улыбаться. Мы рассказываем, как правильно ухаживать за зубами и…

Как правильно чистить зубы? фото

Как правильно чистить зубы?

Красота улыбки во многом зависит от здоровья зубов, а их состояние, в свою очередь, влияет на здоровье всего организма.…

Как удалить налет на зубах фото

Как удалить налет на зубах

Зубной налет обычно появляется в виде липких желтоватых отложений на зубах, языке, у шеек зубов или на деснах.…

Как защитить зубы фото

Как защитить зубы

Блюда и напитки, которые мы употребляем, могут влиять на состояние наших зубов. Некоторые продукты защищают наши зубы,…

Как чистить язык фото

Как чистить язык

О необходимости чистить зубы людям обычно рассказывают с ранних лет. При этом немногие вспоминают о том, что такой…

Как защитить зубы от кариеса фото

Как защитить зубы от кариеса

Кариес является наиболее распространенной проблемой, ведущей в кабинет стоматолога. Вылечить разрушенный зуб своими…

Как сохранить здоровые зубы фото

Как сохранить здоровые зубы

Здоровые зубы – это не только красивая улыбка и свежее дыхание, от них зависит состояние всего организма. Болезни зубов…

Правильный уход за зубами фото

Правильный уход за зубами

Большое количество современных девушек в погоне за красотой и идеальной внешностью порой забывают о главной…

» » Как чистить зубы