Как забыть ушедшего мужа

Как забыть ушедшего мужа
Предательство любимого человека пережить очень трудно. И, тем не менее, нужно суметь это сделать. В каждом конкретном случае существуют свои рецепты для того, чтобы забыть ушедшего мужа. Но есть и общие рекомендации, помогающие сделать это.
Если муж ушел от вас совсем недавно, и вас переполняют различные негативные эмоции, постарайтесь не думать о произошедшем. Переключите свое внимание на что-нибудь, что поглотит ваши мысли целиком: найдите себе какое-нибудь занятие, хобби, запишитесь на курсы изучения иностранных языков или чего-либо еще, отправьтесь в путешествие, займитесь ландшафтным дизайном, фотографией, дайвингом и т.п.

Не замыкайтесь в себе, не сидите в четырех стенах. Заводите новые знакомства, активно общайтесь со старыми друзьями, ходите на вечеринки и различные мероприятия. Не стоит жалеть себя, не плачьтесь подругам «в жилетку», не выслушивайте сочувственные речи.

В том случае, если в сознании упорно возникают мысли о муже, вспоминайте, в первую очередь, все его негативные качества, отталкивающие черты характера. Думайте о тех его поступках, которые причинили вам боль. Неприятные воспоминания помогут вам быстрее забыть об этом человеке.

Посетите салон красоты. Можете кардинально сменить имидж или внести незначительные коррективы в свою внешность – главное, чтобы они позволили вам почувствовать себя обновленным человеком.

Развивайте в себе такие качества, как самодостаточность, оптимизм, сила духа. Поставьте перед собой цель доказать окружающим, что вы самостоятельная и успешная женщина, и никакие жизненные трудности не способны вас сломить.

Если вы продолжаете видеться с бывшим мужем, забыть его будет намного сложнее, как и построить новые отношения. Поэтому, если общение неизбежно (общие дети), сводите его к необходимому минимуму.

Заведите личный дневник. Записывайте в него все свои мысли, страхи и переживания. Такой способ позволяет освободить душу от накопившихся эмоций.

Если у вас в квартире остались какие-либо вещи бывшего мужа, избавьтесь от них. Также уберите подальше ваши общие фотографии, его подарки и все то, что напоминает вам о нем.

Сделайте в квартире ремонт, поменяйте какую-либо мебель, например, супружескую кровать. Ничто не должно удерживать в вас воспоминания о былой жизни с мужем.

Не прибегайте к помощи алкоголя, антидепрессантов и наркотиков. Это – путь в никуда, вы же достойны лучшей жизни. Не стесняйтесь обратиться к опытному психологу, который поможет вам быстрее справиться с вашими проблемами.

Прибегните к одному из приемов, который советуют психологи для освобождения от своего прошлого. Напишите твердой рукой, не лукавя, на большом листе бумаги все те негативные эмоции и переживания, которые ассоциируются у вас с бывшим мужем. К примеру: «Любимый, дорогой мой мужчина мечты. Ты лгал мне, постоянно вешал лапшу на уши, изворачивался, но я прощаю тебя и с тобой навсегда прощаюсь». Сожгите этот лист на огне и мысленно отпустите все переживания, терзающие вашу душу.

Живите настоящим. Помните, что прошлое давно прошло, и все то, что в нем было, уже не имеет значения. Попробуйте посмотреть на себя и свою ситуацию со стороны, подумайте о том, что у людей существуют проблемы и гораздо серьезнее вашей.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Как выжить без мужчины фото

Как выжить без мужчины

Жизненная практика показывает, что после развода женщины часто задают себе вопрос: «Как я теперь буду жить…

Как забыть бывшего? фото

Как забыть бывшего?

Только недавно вам завидовали все приятельницы, а родственники, да и просто знакомые, называли вас называли идеальной…

Люблю бывшего мужа фото

Люблю бывшего мужа

Говорят, что любовь – это божественный дар. Она может настигнуть внезапно, сбив с ног и перевернув всю жизнь вверх…

Как научиться жить без мужа фото

Как научиться жить без мужа

Развод – это не конец жизни. Не стоит впадать в депрессию. Всегда верьте, что у вас будет еще много хорошего. Да, в…

Как пережить измену мужа фото

Как пережить измену мужа

Измена любимого человека всегда наносит удар по самолюбию, нарушает душевное равновесие и психологический комфорт.…

Как забыть мужа фото

Как забыть мужа

Развод – это тяжелое психологическое испытание, которое женщины переживают особенно глубоко. Но существует множество…

Как забыть бывшую любовь фото

Как забыть бывшую любовь

Вы расстались со своим молодым человеком. Но вот забыть его не получается. Поэтому постоянно думаете о нем, вечера…

Как пережить развод фото

Как пережить развод

Расставание с близким человеком можно пережить по-разному. Легче всего это сделать, параллельно выстраивая новые…

Как разлюбить бывшего мужа фото

Как разлюбить бывшего мужа

Необходимо как можно быстрей расстаться с прошлым, при этом не имеет значения, по чьей вине произошел разрыв. Еще…

Как забыть несчастную любовь фото

Как забыть несчастную любовь

Любовь – сильное чувство. Но далеко не всегда она бывает счастливой достаточно долго. В один прекрасный день вы можете…

» » » Как забыть ушедшего мужа