Когда потеют ноги

Когда потеют ноги
Повышенная потливость ног или как ее называют по-научному гипергидоз – весьма неприятная проблема, которая порой доводит до отчаяния. Есть несколько причин, вызывающих эту досадную проблему. Часто повышенная потливость возникает в том случае, если вы носите неподходящую обувь - синтетическую или резиновую, слишком тесную или закрытую, а также надеваете слишком теплые носки или чулки. Возможно это также при неправильном или плохом уходе за ногами, при сильном стрессе и напряжении, при постоянной и повышенной физической активности.
Гипергидроз также бывает при различных заболеваниях – например, при грибке или инфекциях, злокачественных опухолях или нарушениях эндокринной системы.

Если заболевания исключены, то несколько простых советов помогут вам избавиться от запаха ног из-за чрезмерной потливости. Обязательно мойте ноги с мылом, не пропуская зону между пальцами и подошву ступней. Тщательное мытье помогает избавиться от бактерий. Не забудьте хорошо просушить их полотенцем. Именно во влажной среде великолепно размножаются бактерии – источники неприятного запаха.

Держите свои ноги ухоженными, пользуйтесь скрабами для ног, пемзой и специальными терками, чтобы удалить натоптыши, мозоли и шелушащийся слой грубой кожи. Эти участки служат зонами для размножения бактерий, удаляйте его.

Меняйте носки и чулки чаще. Если есть возможность, носите с собой запасные. И ни в коем случае не надевайте их грязными дважды. Размножившиеся в потной ткани бактерии будут издавать отвратительный запах.

Следите за обувью. Мойте ее чаще, проветривайте, протирайте влажной тряпочкой и высушивайте. Старайтесь не ходить весь день в одной и той же паре обуви. Если вы работаете в помещении – переодевайтесь не только зимой, но и летом.

Пользуйтесь специальными дезодорантами для ног. Они уничтожают и препятствуют появлению новых бактерий, замедляют разложение пота, маскируют и устраняют неприятный запах. Можете попробовать и антиперспиранты – при слишком высокой потливости он частично подавляет образование и отделение пота.

Некоторые народные средства рекомендуют для снижения повышенной потливости. Растворите столовую ложку поваренной соли в кипятке, остудите и потом промойте ноги этим раствором.

Ванночки из травяных настоев хорошо помогают. Залейте кипятком лавровые листья (пары десятков хватит), остудите и подержите ноги в этом настое четверть часа. Также хорошо помогают ванночки с корой дуба: залейте две столовые ложки измельченной коры кипящей водой, дайте настояться в течение получаса, вылейте в таз с теплой водой и подержите ноги в таком составе 15-20 минут.

Автор: Андрей Яковлев

Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Как уменьшить потливость ног фото

Как уменьшить потливость ног

Причины повышенной потливости ног достаточно разнообразны. Если это связано с заболеваниями внутренних органов, надо…

Гигиена ног фото

Гигиена ног

Каждый человек должен знать о правильной гигиене ног и о правильном уходе за ногами. В нашей статье вы узнаете, как…

Как убрать запах пота в обуви фото

Как убрать запах пота в обуви

Излишняя потливость ног может стать источником не только неприятных ощущений, но и запаха, который может пропитать…

» » » Когда потеют ноги