Интимная гигиена - важные правила

Интимная гигиена женщины - важные правилаКаждая заботящая о своем здоровье женщина должна уделять внимание уходу за интимной зоной своего тела. А знаем ли мы, какие правила гигиены нужно для этого соблюдать? Давайте узнаем, из чего складывается правильная интимная гигиена женщины.

Прежде всего, для женщины важно поддерживать правильный кислотно-щелочной баланс влагалища, который несколько ниже уровня pH нашей кожи. «Кислая» среда влагалища способствует гибели вредоносных микроорганизмов, в то время как для сперматозоидов она оптимальна. Подмывание обычным мылом или гелем нарушает кислотно-щелочной баланс интимной зоны. Поэтому нужно выбирать специальные средства для ухода за интимной зоной!

Также важно подмываться достаточно часто, то есть не реже двух раз в день, утром и вечером. В остальное время можно обеспечивать чистоту половых органов при помощи специальных влажных салфеток для интимной зоны, которые обладают антисептическим эффектом, поддерживают нужный кислотно-щелочной баланс и не раздражают чувствительную кожу половых органов.

Пользуясь гигиеническими прокладками, не забывайте менять их через каждые 4 часа. В противном случае вы получите от их применения прямо противоположный эффект: вместо того, чтобы впитывать выделения, благоприятные для размножения болезнетворной флоры, сами прокладки будут служить источником возможного заражения. Кстати, следует правильно выбирать прокладки, например, использовать гипоаллергенные прокладки, если ваша кожа имеет склонность к раздражению.

Эти же замечания справедливы и в отношении использования прокладок во время менструаций. Их также надо часто менять и правильно выбирать. Например, количество «капелек» на упаковке прокладок подскажет, сколько влаги они могут поглотить. В те дни, когда выделения наиболее обильны, используйте прокладки с 4-мя и более каплями, а в остальные дни можно ограничиться прокладками на 2-3 капли. Ночью рекомендуется использовать прокладки с 6-ю каплями или пометкой «night». Обратите внимание и на специальные прокладки, содержащие вытяжки из лекарственных трав. Они обладают не только гигиеническим, но и лечебным эффектом.

А вот пользоваться тампонами врачи рекомендуют только в течение короткого времени (2 часа) и только в первые дни месячных. Более длительное использование тампонов может привести к высушиванию слизистой влагалища и ее раздражению, что благоприятствует размножению инфекции. Кроме того, использование тампонов в течение длительного времени может привести к развитию синдрома токсического шока. А при воспалительных заболеваниях половых органов медики вообще запрещают применять тампоны!

Используйте специальные кремы для интимной гигиены, которые защитят вас от проникновения бактерий во время приема водных процедур в бассейнах, речках, в море и т.д. Они содержат антисептики, смягчающие и увлажняющие вещества, что способствует восстановлению и защите слизистой влагалища.

Также следует носить удобное и гигиеничное нижнее белье, которое обеспечит правильную циркуляцию воздуха и не будет нарушать кровообращение. Носите белье из натуральных материалов или микрофибры, не слишком плотное, позволяющее коже дышать. А вот модными стрингами лучше не увлекаться!

ДРУГОЕ

Как выбрать гель для интимной гигиены фото

Как выбрать гель для интимной гигиены

Любая уважающая и любящая себя женщина следит не только за своей красотой, но и за своим здоровьем. При этом особое…

Интимная гигиена: правила и средства фото

Интимная гигиена: правила и средства

Соблюдение правил интимной гигиены – одно из основных условий сохранения женского здоровья. Ненадлежащий уход за самыми…

Как соблюдать гигиену, или чистота — залог здоровья! фото

Как соблюдать гигиену, или чистота — залог здоровья!

Наверняка всяческие средства по уходу за кожей (крема, гели для душа, скрабы и маски) занимают почётное место в твоей…

Гигиена женщины во второй половине беременности фото

Гигиена женщины во второй половине беременности

Казалось бы, об интимном туалете любой взрослой женщине известно все до мелочей. Но не многие знают, что оттого,…

Интимная гигиена женщины фото

Интимная гигиена женщины

Очень важным и деликатным вопросом в жизни женщины является интимная гигиена. Женский организм является достаточно…

Со скольки лет можно использовать тампоны? фото

Со скольки лет можно использовать тампоны?

Рассказываем, когда можно начинать пользоваться тампонами.Для девушек вопрос выбора средств личной гигиены всегда имел…

Какие средства для интимной гигиены лучше? фото

Какие средства для интимной гигиены лучше?

Средства, которые мы используем для ухода за телом: гели, жидкое мыло и т.д., - использовать для интимных мест нельзя.…

Интимная чистота и здоровая свежесть фото

Интимная чистота и здоровая свежесть

Чистота и свежесть тела - залог здоровья и основа красоты. Это правило едино для всех. А способы и средства достижения…

Молочница у женщин фото

Молочница у женщин

Правильная интимная гигиена женщины при молочнице способна уберечь от многих ненужных проблем со здоровьем. Мы…

Косметика для интимной гигиены фото

Косметика для интимной гигиены

В наше время существует огромный выбор косметики для интимной гигиены (мыло, гели, крем-гели и пр.). Рассмотрим,…

Гели для интимной гигиены фото

Гели для интимной гигиены

Каждая женщина, которая со всей серьезностью относиться к своему здоровью, обязана особое внимание обращать на интимную…

Интимная гигиена для идеальной женщины фото

Интимная гигиена для идеальной женщины

К сожалению, не каждая мама научит свою дочь тому, как следует соблюдать интимную гигиену. Это связано с тем, что…

Интимный уход: важнейшие правила ухода за интимной зоной фото

Интимный уход: важнейшие правила ухода за интимной зоной

Интимная гигиена – это деликатная, но очень важная часть гигиенических процедур, а знание и соблюдение ее основных…

Про это, или интимная гигиена фото

Про это, или интимная гигиена

Наверное, каждая женщина понимает важность интимной гигиены. Но не каждая знает, как правильно ее соблюдать. Половые…

Основные правила женской интимной гигиены фото

Основные правила женской интимной гигиены

Об интимной гигиене не принято говорить, даже далеко не все мамы учат ее основам своих дочек. И это плохо, потому что…

7 Правил интимной гигиены фото

7 Правил интимной гигиены

Интимная гигиена – тема весьма деликатная. Уходу за кожей лица посвящены тысячи статей, а вот об уходе за интимными…

Гель для интимной гигиены - зачем и почему фото

Гель для интимной гигиены - зачем и почему

Многие женщины задаются вопросом относительно того, действительно ли нужно использовать для интимной гигиены…

Интимная гигиена: чистота в рамках разумного фото

Интимная гигиена: чистота в рамках разумного

Давно известно, что во всем нужна мера. Вопросы интимной гигиены являются именно той сферой, при которой одинаково…

Откровенно о деликатном: уход за интимной зоной фото

Откровенно о деликатном: уход за интимной зоной

По мнению гинекологов, раздражение, зуд и воспаление в области половых органов часто возникают из-за незнания простых…

Как правильно ухаживать за интимной зоной фото

Как правильно ухаживать за интимной зоной

Врачи-гинекологи не устают повторять: чистота – залог женского здоровья. На слизистой оболочке интимных органов обитают…

» » » Интимная гигиена - важные правила