Красота, спорт и группа крови

Не так давно были обнародованы данные исследований, проведенных в Американском институте физкультуры и спорта. Они показали, что при выборе вида физических нагрузок следует обязательно учитывать группу крови человека, так как этот фактор ощутимо влияет на эффективность занятий спортом и фитнесом.

Люди с первой группой крови должны активно путешествовать

Например, владельцы крови первой группы просто обязаны заниматься спортом, ведь склонность к физической активности у них буквально в крови. Без необходимых физических нагрузок такие люди быстро полнеют, впадают в депрессию и теряют интерес к жизни. Для них подходят всевозможные виды силовых упражнений, а также виды спорта, связанные с выбросом больших порций адреналина. К таковым можно отнести занятия на скалодроме, лыжные виды спорта, езду на велосипеде или роликовых коньках. В отпуске лучше активно путешествовать, а не лежать на пляже. Более спокойные виды физической активности, вроде пилатеса, вряд ли вдохновят людей с первой группой крови, но это вовсе не значит, что от них вообще следует отказаться. Пусть активные занятия перемежаются с более спокойными, и тогда вы всегда будете в форме и в хорошем настроении.

Второй группе крови рекомендованы групповые виды спорта

Обладатели второй группы крови

предпочитают работать в команде, поэтому им рекомендованы занятия волейболом, баскетболом и другими видами командных игр. Однако при этом надо иметь в виду, что люди со второй группой крови имеют склонность к болезням сердца, поэтому укреплению этого важнейшего органа надо уделять повышенное внимание. Отсюда рекомендации к занятию плаванием, спортивной ходьбой, а также расслабляющим командным видам фитнеса: пилатесу, стретчингу, йоге. Лучшее путешествие для них - большой компанией к морю.

Людям третьей группы крови нужен разнообразный спорт и фитнес

Если у вас третья группа крови

, вам нужно максимально разнообразить свою физическую нагрузку в силу того, что монотонность быстро начинает надоедать. Поэтому смело совмещайте такие занятия, как йога, посещение ипподрома и беговую дорожку. Командные игры обычно не прельщают обладателей третьей группы крови, ведь они - ярко выраженные индивидуалисты. Зато подойдут занятия, в которых нужно продемонстрировать скоростные показатели, остроту ума и хорошую реакцию - гандбол, спортивное ориентирование, боевые искусства. Путешествовать лучше туда, где можно познать другой мир, чужую культуру, с любимым человеком или близким другом/подругой.

Танцы подходят людям с четвертой группой крови

Люди с четвертой группой крови

должны, прежде всего, позаботиться об укреплении своего иммунитета. Поэтому им стоит обратить внимание на общеукрепляющие виды физической активности, например, аэробику, шейпинг, занятия водными видами спорта. Поскольку люди с этой группой крови любят привлекать внимание и не лишены артистизма, то они могут прекрасно проявить себя в танцевальных студиях. Путешествовать они могут куда угодно, но им нужен комфорт и хорошее питание.

Также рекомендуем посмотреть темы:

  • диета по группе крови - узнайте, какие продукты ваш организм плохо переваривает
  • секс и группа крови - какой секс предпочитают мужчины и женщины разных групп крови
  • камни для вашей группы крови - украшения с какими камнями вам следует носить для здоровья и удачи.
  • парфюмерия по группе крови - какие запахи подойдут вашему организму

ДРУГОЕ

Группа крови и характер фото

Группа крови и характер

Знаете ли вы, что по группе крови можно определить характер человека и его сексуальность. Давайте с вами рассмотрим…

Группа крови: особенности наследования фото

Группа крови: особенности наследования

Чудотворные свойства люди начали приписывать крови еще в древности. Так, древние египтяне пили кровь в случае болезни.…

Группы крови: совместимость с учетом резус-фактора фото

Группы крови: совместимость с учетом резус-фактора

Всем известно, что без крови человек просто не сможет жить. Она насыщает наш организм всеми полезными веществами и…

Четвертая группа крови: характеристика, советы и рекомендации. фото

Четвертая группа крови: характеристика, советы и рекомендации.

На сегодняшний день данная группа крови является наименее распространённой. Во многом это обусловлено её эволюционной…

Какая группа крови будет у ребенка? фото

Какая группа крови будет у ребенка?

Еще в начале прошлого века были открыты известные и сегодня группы крови. Австриец Карл Ландштейнер открыл, что…

Какая самая редкая группа крови? фото

Какая самая редкая группа крови?

ФактыОпределяющей составляющей крови является резус-фактор (другое название - антиген). Он располагается на поверхности…

Как посчитать группу крови фото

Как посчитать группу крови

Знать свою группу крови необходимо любому человеку. При стационарном лечении такие знания не требуются, т.к.…

Парфюмерия ... по группе крови фото

Парфюмерия ... по группе крови

Оригинальный подход к созданию парфюмов продемонстрировали дизайнеры из Италии Антонио Зуддас и Джованни Кастелли. Они…

Схема питания при диете по группе крови фото

Схема питания при диете по группе крови

Многие женщины на протяжении всей своей жизни мечтают и стремятся к идеальной фигуре. Однако достичь идеальных…

Камни для вашей группы крови фото

Камни для вашей группы крови

В последние годы стали необычайно популярны методики «соответствия крови», основанные на идее, что группа…

Фитнес по группе крови фото

Фитнес по группе крови

В настоящее время существует огромное количество различных фитнес-направлений. Куда пойти? Чем заняться? Аэробика,…

Любовь, чувства и секс по группе крови фото

Любовь, чувства и секс по группе крови

Прекрасное чувство – любовь, оно все меняет в нашем мире. Когда двое влюбленных находятся рядом, их кровь от горячих…

Какая кровь - такая и любовь фото

Какая кровь - такая и любовь

Сейчас модно жить, оглядываясь не только на свой знак зодиака, но и на группу крови. Существует диета по группе крови,…

Диета по i группе крови фото

Диета по i группе крови

По мнению врачей, диета, подобранная согласно группе крови, является наиболее действенной. Эта диета разработана…

Питание по группе крови фото

Питание по группе крови

Зачастую популярная диета не дает положительного результата, а все, потому что продукты одни и те же, а вот люди…

Индивидуальная диета по группе крови фото

Индивидуальная диета по группе крови

Среди множества диет большую популярность приобрела диета по группе крови. Ее рекомендуют врачи, многие и сами…

Правильное питание: диета по группе крови фото

Правильное питание: диета по группе крови

Доктор Джеймс д`Адамо выявил, что от группы крови человека зависит, как тот или иной продукт усвоится и принесет…

Особенности диеты по группе крови фото

Особенности диеты по группе крови

Для нормальной работы организма человеку необходимо употреблять в пищу те продукты, которые наилучшим образом ему…

Диета по группе крови: особенности питания фото

Диета по группе крови: особенности питания

В надежде избавиться от ненавистных жиров, многие готовы испробовать на себе любые методики для похудения. Среди них…

» » Красота, спорт и группа крови