Уход за ногами, красивые ноги

Женские ножки приковывают взгляды и будоражат воображение сильной половины человечества. Но мужчины и не догадываются, что стройные, загорелые, ухоженные ножки, соблазнительно дефи-лирующие в босоножках на тонюсенькой шпильке - результат немалых усилий и труда. Что ж, пусть они находятся в своем сладком неведении. Мы же, в свою очередь, будем поддерживать миф о том, что природа созда-ла женщину идеальной во всем. Мы и дальше будем совершать уход за ногами, красивые ноги - наше главное оружие!

В преддверии скорого сезона корот-ких юбок, босоножек и курорт-ных романов представительни-цы прекрасного пола особенно тщательно ухаживают за своими ножками, прежде чем открыть их на всеобщее обозрение. Сто-ит ли говорить о том, что многим красавицам приходится справляться с такими неприятностями, как целлюлит, мозоли, сухая кожа и так далее по списку. Попробуем разобрать каждый пункт этого ненавистного перечня.

Отечность и усталость но

Вы весь день проводите на но-гах, и к вечеру они просто «гудят». Что делать? Всегда держи-те в холодильнике лед. Лучше всего, если вы приготовите его из травяных настоев. Ванноч-ка с кубиками льда из отваров мяты, календулы, ромашки - просто незаменимое средство для ухода за уставшими и от-екшими ногами. Если в запасе имеется обычный лед, можно воспользоваться и им. Только в этом случае необходимо доба-вить в «ледяную ванночку» не-сколько капель лимонного сока или ментолового масла. К тому же, протирание кубиками льда - замечательная альтернатива обычных ванночек, если на но-гах расширены вены.

Прежде чем приступать к уходу за кожей ног, нужно справиться с усталостью и отечностью. В этом хорошо помогает также ванночка из отвара липового цвета, ромашки и меда. Рецепт приготовления следующий: 2 столовые ложки липового цвета и 2 столовые ложки соцветий ро-машки залить 1 литром кипятка, настоять 5 минут и процедить. В полученный отвар необходимо влить еще 1 литр теплой воды, добавить 1 столовую ложку меда и все хорошенько перемешать. Держать ноги надо в приготовленной ванночке 15-20 минут.

Прекрасным тонизирующим эффектом обладают еще и кон-трастные ванночки, которые к тому же улучшают кровообра-щение и повышают тонус мышц. Приготовьте два тазика - один с горячей водой, а второй с холод-ной. Попеременно опускайте ноги в горячую воду (на 3-5 ми-нут), а затем - в холодную (на 10-20 секунд). Повторять дан-ную процедуру рекомендуется пять раз, причем заканчивать следует холодной водой.

Повышенная потливость но

Причинами потливости ног могут стать че-ресчур тесная и закрытая обувь, тяжелая физическая нагрузка. А также жаркая погода или забо-левания ног и всего организма в целом. Что делать? Начинать уход за ногами надо с ванночек. Приготовьте простую тра-вяную ванночку. Для этого возьмем 100 грамм травяного сбора шалфея и крапивы дву-домной, взятых в соотношении 1:1, залить 3 литрами кипятка, настоять 20 минут и процедить. Затем на 10-15 минут опустить ноги в по-лученную ванночку.

Избавиться от излишней потливости ног можно еще и с помощью отвара из дубовой коры. Берем 50-100 грамм дубовой коры, заливаем 1 литром воды и кипятим 20-30 минут на небольшом огне. Полученный отвар используют для приготовления ежедневных ванночек.

Замечательным эффектом обладает также маска, приготов-ленная из абрикосовых косточек. Абрикосовые косточки измельчи-те в кофемолке, и разбавьте водой до консистенции кашицы. А после нанесите на ступни на 15-20 ми-нут. Смывать маску следует про-хладной водой.

Межпальцевые опрелост

Основные причины межпальцевой опрелости - влага и трение. Их необходимо устра-нить и приступить к лечению, чтобы были по настоящему красивые ноги. Что делать? Полезно перекладывать пальчики свежими листьями бе-резы 2 раза в день. А для дезин-фекции растрескавшейся кожи необходимо воспользоваться настойкой календулы: 1 столо-вую ложку календулы залить 1 л кипятка. Можно смазывать облепиховым маслом. Можно использо-вать специальные детские кре-мы, мази, содержащие цинк.

Трещины на пятка

Что делать при трещинах на пятках? Можно мелко нарезать 5-7 крупных луковиц и пере-сыпать в таз. А затем в течение 20 минут растирать лук ногами. После процедуры ножки нужно обязательно вымыть теплой водой и смазать растительным маслом.

Также избавиться от трещин на пятках можно с помощью ванночек из трав и отваров. Противовоспалительное и за-живляющее действие оказывают подорожник, чистотел, ромашка, череда, сосновые иглы. Трещи-ны постепенно исчезнут и в том случае, если делать ванночки с добавлением календулы, подо-рожника и крапивы. Для этого настаивают 2 столовые ложки травяного сбора на 1 литр воды. После принятия травяной ванночки ноги следует смазать жирным кремом.

Огрубевшая, кожа ступне

Как ухаживать за ногами при огрубевшей коже ступней? Надо развести голу-бую глину водой до образова-ния кашицы. Затем полученную массу нанести на стопы и подождать, пока она подсохнет. После процедуры смыть теплой водой. В конце ножки нужно смазать жирным кремом. Если вы время от времени будете делать такую маску, кожа ступней будет по-настоящему мягкой и нежной.

Смягчить и увлажнить кожу стоп поможет и следующая смесь. 2 чайные ложки касто-рового масла смешать с 1 столо-вой ложкой уксуса и 1 столовой ложкой сырого белка. Втирать смесь следует ежедневно до по-лучения желаемого эффекта. Если вы хотите иметь бар-хатистые пяточки, возьмите за правило несколько раз в не-делю обильно смазывать их на ночь жирным кремом, сверху надевать хлопчатобумажные носочки и ложиться спать. Ну и, конечно же, нельзя за-бывать о верной помощнице - пемзе и ее аналогах. Ими ножки следует об-рабатывать раз в неделю.

Грубая кожа на коленя

Красивые ноги трудно представить без красивых коленок. Но что делать, если кожа на них стала грубой и некрасивой? Нужно делать маски. Прекрасно помогут справиться с данной пробле-мой пшеничные отруби, раз-веденные молоком до конси-стенции сметаны. Также можно воспользоваться смесью рас-тительного масла с лимонным соком (10:1). Или смесью меда с лимонным соком (2:1). Лю-бую из вышеперечисленных масок необходимо наносить на 20 минут, затем смыть теплой водой и нанести на коленки питательный крем. Тем, у кого нет времени на приготовление масок, можно посоветовать взять лимон, раз-резать его наполовину и масси-ровать коленки. После проце-дуры хорошенько вымойте ноги теплой водой и смажьте жирным кремом.

Сухая и шелушащаяся кожа но

Что делать? Сухую кожу го-леней побрызгать теплой водой, а после растереть по коже мед. Причем мед следует втирать до тех пор, пока он не побелеет, а затем оставить на 20-30 минут. Иногда у женщин на икрах и бедрах появляется «колготочная перхоть», вызванная частым ношением колготок. Избавиться от нее поможет кофейная гуща - это не только замечательный скраб, но и пре-красное средство для питания кожи, содержащее масло. По-сле того, как вы потрете ноги кофейной гущей, смойте ее те-плой водой, а ножки смажьте молочком для тела.

Если у вас сухая кожа ног, можете воспользоваться также смесью сока лимона или апель-сина и растительного масла (1:1). Стать обладательницей неж-ной и гладкой кожи ног поможет ванночка, приготовленная из теплой воды и молока. Держать ноги в такой ванночке следует в течение 10 минут.

Мозол

Мозоли - частый враг красивых ног. Отвыкшие от прямого кон-такта с обувными материалами, ноги часто отвечают протестом на первые опыты ношения новой обуви. Что делать? Конечно же, прикладывать на ночь мякиш хлеба, выдер-жанный в течение получаса в уксусе. Чтобы предупредить появление ожога, кожу вокруг мозоли следует смазать жирным кремом. Быстро избавиться от мозоли помогает смола любого хвойно-го дерева. Приложите ее на рас-паренную мозоль и заклейте лейкопластырем. По истечении 1-2 дней мозоль исчезнет.

Вросший ногот

Вросший ноготь - проблема не редкая и очень болезненная. Это результат ношения узкой и неудобной обуви и неправиль-ного обрезания ногтей. Что делать в данной ситуации? Желательно обратиться к врачу. Но можно попробовать справиться с проблемой собственными силами. Для этого следует сначала хорошенько распарить ноги. Затем, вооружив-шись деревянной палочкой, поддеть край вросшего ногтя и подложить под него противо-воспалительную мазь (напри-мер, синтомициновую). А после «прижать» ее ваткой. Ватка бу-дет препятствовать врастанию ногтя. Проделывать данную процедуру необходимо еже-дневно до тех пор, пока ноготь не перерастет. Когда вы избави-тесь от напасти, не забудьте, что ногти на ногах должны иметь слегка квадратную форму, по-вторяющую кончик пальца. Если вы будете закруглять края, ногти снова начнут врастать.

Целлюли

Так называемая «апельси-новая корочка» - это не только дефект кожи, а проблема, вы-званная застойными явлениями в тканях. При уходе за ногами борьба с целлюлитом становится настоящим испытанием. Что делать? Бороться! При-чем вести на-ступление сле-дует во всех направлениях. Это значит, что избавляться нужно не толь-ко от симпто-мов, добива-ясь хорошего эстетического результата. Но прежде всего от причин целлюлита. Поэтому без специалиста здесь никак не обойтись. К наиболее эффективным способам борь-бы с целлюлитом относятся обертывания, массаж и мезотерапия (вве-дение в кожу и подкожный слой жира ле-карственных препаратов и других ве-ществ). Причем специалисты рекомендуют дополнять одну процедуру дру-гой. Согласитесь, самостоятель-но выполнить весь курс, мягко говоря, проблематично. Так что, если вам нужен настоящий ре-зультат, а не кратковременный эффект, не тратьте время пона-прасну на всевозможные при-мочки. Сразу же обращайтесь к профессионалам.

Спору нет, хлопотное дело - уход за собой. Но не сомневай-тесь, что будете вознаграждены не только отличным самочув-ствием и ощущением легкости, но и восторженными «Ах...!» со стороны поклонников ухожен-ных ножек. При грамотном уходе за ногами красивые ноги вам обеспечены!

ДРУГОЕ

Питательная маска для ног фото

Питательная маска для ног

Уход за ногами необходим не только для того чтобы сохранить их привлекательными и красивыми. В зоне стоп находится…

Правильный уход за кожей стоп фото

Правильный уход за кожей стоп

Не многие женщины и девушки могут похвастаться гладкими, нежными и розовыми пятками. При неправильном или недостаточном…

Способы укрепления ногтей фото

Способы укрепления ногтей

Как укрепить ногти и помочь им расти здоровыми, прочными и красивыми? Главное – не лениться и не жалеть времени на…

Самые красивые женские ножки фото

Самые красивые женские ножки

Красивые женские ножки перевернули не одну страницу истории. Но, для того, чтобы ножки были здоровыми, за ними нужен…

Гигиена ног фото

Гигиена ног

Каждый человек должен знать о правильной гигиене ног и о правильном уходе за ногами. В нашей статье вы узнаете, как…

Как сделать красивыми ноги? фото

Как сделать красивыми ноги?

Ухоженные ноги - это показатель красоты любой женщины. Именно на красивые женские ножки мужчины обращают внимание в…

Как сделать руки красивыми? фото

Как сделать руки красивыми?

Наш возраст можно определить не только по лицу и шее, но также и по рукам. Кожа на этом участке нашего тела очень…

Правильный уход за пятками фото

Правильный уход за пятками

Регулярный уход за пятками не менее важен, чем уход за кожей лица, рук и тела. При неправильном и несвоевременном…

» » » Уход за ногами, красивые ноги