А вы знаете, как правильно чистить зубы? давайте проверим!

Берегите зубы!

Следите за зубами и деснами. Это важнейший элемент мероприятий, направленных на уход за своей ротовой полостью. При этом важно знать, как правильно чистить зубы! Именно качественная их очистка избавит вас от потенциальных проблем, главной из которых является зубная болезнь. В противном случае, даже самый профессиональный доктор не сможет сохранить их. Согласно статистике, практически 95 процентов людей даже понятия не имеют, как правильно ухаживать за зубами,а если и имеют, то достаточно расплывчатое... Сейчас мы попробуем их просветить.

Немного теории

Чтобы понять, как правильно чистить зубы, нужно знать уязвимые места, где обычно сосредотачиваются зубной налет и оставшиеся частички еды. Это:

  • поверхность зуба;
  • места между зубами;
  • зубодесневой "карман" (или десневая бороздка).

как правильно чистить зубыСамые главные виновники в возникновении такого распространенного заболевания как кариес - это зубной налет и застрявшие кусочки еды в зубах. Правильная чистка зубов избавит вас от инородных частиц во рту, а значит, не допустит появления кариеса и других ненужных заболеваний.

Подготовка

Запомните основу всех основ: процедура повторяется дважды в день - не больше и не меньше! Слишком частая их чистка просто сотрет с них защитную эмаль. Не верьте рекламе, которая уверяет нас в том, что чисткой зубов нужно заниматься каждый раз после того, как вы поели! Это бред! На этот случай есть два других варианта: полоскание рта водой (ополаскивателем) или жевательная резинка. Чистите зубы с утра (после завтрака) и вечером. Да, вы не ослышались, именно после! До этого просто прополощите рот водой. Дело в том, что после завтрака риск того, что возникнет зубной налет, сведется к минимуму. А если вы, к примеру, будете их чистить до утреннего приема пищи, а затем пить чай или кофе, то они поменяют свой цвет. Перед процедурой обязательно промойте свою зубную щетку. После этого намажьте на нее пасту. Собственно говоря, вы готовы приступить!

как правильно ухаживать за зубамиКак правильно чистить зубы

  1. Во-первых, запомните, что процедура очистки зубов длится не меньше, чем две минуты.
  2. Во-вторых, расположите головку вашей щетки под углом в 45 градусов к десне. Приступите к чистке.
  3. Основным движением является выметающее. Другими словами, щетка движется от десен к краям зубов. Заканчивать эту процедуру следует специфическими круговыми движениями. Их польза в том, что они отлично полируют эмаль, а также массируют десны.
  4. Специалисты, советующие людям, как правильно чистить зубы, рекомендуют не забывать и о языке! Как можно тщательнее очищайте его поверхность все той же щеткой.

правильная чистка зубовКогда вы закончили основную процедуру по уходу за своими зубами, прибегните к помощи специальной чистящей нити - флосса. Ею очищают промежутки между зубами. Обязательно следите за тем, чтобы флосс постоянно скользил именно по поверхности зуба, а не десны, ведь ее это может травмировать. По окончании прополощите род водой или специальной жидкостью, после чего сплюньте ее. И не забывайте о посещениях стоматолога минимум раз в шесть месяцев! Поскольку запущенная форма кариеса, равно как и других зубных заболеваний, лечится намного труднее и дороже. Будьте здоровы!


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Правильный уход за зубами фото

Правильный уход за зубами

Самый страшный враг ваших зубов - это зубной камень, который появляется на ваших зубах, как пленка и образуется из…

Как правильно чистить зубы фото

Как правильно чистить зубы

Каждая из нас хочет иметь красивые зубы и красиво улыбаться. Мы рассказываем, как правильно ухаживать за зубами и…

Как сохранить зубы красивыми фото

Как сохранить зубы красивыми

Каждый человек мечтает о красивой улыбке. Действительно, обворожительная улыбка является не только предметом гордости,…

Как правильно чистить зубы? фото

Как правильно чистить зубы?

Красота улыбки во многом зависит от здоровья зубов, а их состояние, в свою очередь, влияет на здоровье всего организма.…

Как удалить налет на зубах фото

Как удалить налет на зубах

Зубной налет обычно появляется в виде липких желтоватых отложений на зубах, языке, у шеек зубов или на деснах.…

Как чистить зубы нитью фото

Как чистить зубы нитью

Зубная нить (флосс) представляет собой нить из синтетических волокон, которая предназначена для очистки межзубного…

Как сохранить эмаль на зубах фото

Как сохранить эмаль на зубах

Зубная эмаль предохраняет мягкие ткани зубов от разрушения, позволяет кусать пищу и употреблять горячие и холодные…

Как чистить зубы фото

Как чистить зубы

Очищение зубов является необходимой ежедневной процедурой, которая освежает дыхание и предупреждает болезни зубов и…

Как защитить зубы от кариеса фото

Как защитить зубы от кариеса

Кариес является наиболее распространенной проблемой, ведущей в кабинет стоматолога. Вылечить разрушенный зуб своими…

Как сохранить здоровые зубы фото

Как сохранить здоровые зубы

Здоровые зубы – это не только красивая улыбка и свежее дыхание, от них зависит состояние всего организма. Болезни зубов…

» » А вы знаете, как правильно чистить зубы? давайте проверим!