Недостаток железа в организме человека

Недостаток железа в организме человека является серьезной патологией. Ведь железо участвует в важнейших обменных процессах. Особенно опасно, когда недостаток железа наблюдается у детей.

Присмотритесь, возможно, вам знакома такая вот картинка? Ваш ребенок как-то уж слишком бледен, слаб, ест без аппетита, часто болеет ОРВИ, страдает головной болью. У него без причины поднимается и несколько дней держится температура чуть выше 37°. Порой наблюдается истонченность волос, сухость кожи лица. Мама обращается ко многим врачам, но корень зла они не находят. Анализ крови нормальный, гемоглобин в норме, сказать, что ребенок болен, нельзя, но что-то явно не так. Кстати, такие же симптомы могут наблюдаться и у взрослых.

Иногда с похожими проблемами об-ращаются к врачу люди, которые активно занимаются спортом, отдавая ему много времени и сил. У этих людей также ничего не нахо-дят, а слабость и головокружение пов-торяются. Все эти признаки могут свидетельствовать о скрытопротекающей железодефицитной анемии. Важ-но отметить, что недостаток железа может быть даже при относительно нормальном гемоглобине. Но если такому человеку исследовать кровь на содержание железа, то его показатели не превысят и 10 мкмол на литр. О не-благополучии заставляет задуматься также ускоренная СОЭ (скорость осе-дания эритроцитов) при общем анали-зе крови.

Скрытый, или латентный, дефи-цит железа встречается вдвое чаще, чем сама железодефицитная анемия. Вот почему некоторые люди, особенно дети, выглядят бледными, уставшими, разбитыми, не вылезают из простуд. И это не удиви-тельно, ведь железо входит в состав гемоглобина, миоглобина, ряда важ-нейших ферментов. Его нехватка в сы-воротке крови приводит к потере ап-петита, нарушению пищеварения, им-мунитета, к гипоксии, развитию син-дрома незавершенного фагоцитоза. Родственники волнуются, просят доктора наз-начить "безопасные" биогенные сти-муляторы типа женьшеня или элеуте-рококка. Однако корень всех проблем - нехватка железа.

Известно, что железодефицитная анемия отмечается у 50% детей пер-вого года жизни. После трех лет реги-стрируется у 30%, но в эти годы нара-стает показатель скрытого (латентно-го) дефицита железа. Если к тому же у вашего ребенка есть проблемы с кожей (экзема, атопический дерматит, нейро-дермит), то скрытая нехватка железа в сыворотке крови очень вероятна. Мно-го железа также теряется у спортсменов во время интенсивных тренировок. А также у подростков в период бурного рос-та, когда происходит интенсивная пе-рестройка организма.

Думаю, мамам нужно знать, что ми-нимальный показатель гемоглобина у детей - 110 г/л. Оптимальный уровень для детей до шести лет - 120 г/л, по-сле шести - 130 г/л. Если в этом возра-сте показатель колеблется от 110 до 120 г/л, то состояние скрытой железодефицитной анемии весьма вероятно.

Почему же недостаток железа бывает даже у грудных младенцев? Проблемы кроются как в питании мамы, так и в пи-тании ребенка. Очень важно для кормя-щей женщины не только питаться пра-вильно и полноценно, но и принимать препараты фолиевой кислоты и желе-за. При искусственном вскармливании организм малыша усваивает всего 10% железа из его рациона, а из грудного молока - до 50%. Часто после года нетерпеливые ма-мы начинают кормить детей с общего стола. Это неправильно, так как не-большой объем пищи не может содер-жать необходимого количества железа и других микроэлементов. Советуем родителям даже после полутора лет пользоваться специальными кашами для детского питания, консервами и соками, которые обогащены витами-нами и минералами. Вообще, здесь вопрос стоит о куль-туре питания - мамы часто предпочи-тают купить ребенку булочку, пирож-ное, конфеты, а не овощи и фрукты.

Много железа содержится в мясе, гречневой каше, яблоках, хурме, мор-кови, красных овощах. Но, к сожале-нию, из растительных продуктов желе-зо усваивается плохо. Вот почему при дефиците железа без медикаментов чаще всего не обойтись. Однако важно знать, что не редки случаи отравления детей препаратами железа. Гемосидероз - переизбыток железа в организме - лечится крайне трудно. Ну а если ма-лышу дают препарат железа как вкус-ный сиропчик, без меры, то это может привести к самому печальному исходу.

Нередко анемия, снижение содержа-ния гемоглобина в крови являются пер-выми симптомами различных заболе-ваний желудочно-кишечного тракта. В любом случае, если у ребенка появи-лись слабость, раздражительность, ча-стые головные боли, его нужно обсле-довать на содержание железа в сыво-ротке крови. Даже если общий гемо-глобин в пределах нормы. Этот анализ можно сделать в любом медицинском учреждении. При серьезных хрониче-ских заболеваниях (например, после перенесенной пневмонии), когда орга-низм ребенка был напряжен, может развиваться вторичная перераспреде-лительная железодефицитная анемия.

В целом до 30% населения мира имеют дефицит железа в той или иной степени, как правило, в скры-той форме. Иногда в этом следует ис-кать причину хронической усталости взрослого человека, недомогания или плохой успеваемости школьника. А если к недостатку железа добавить нехватку йода, то станет совершенно понятно, почему ваше чадо так быстро устает, засыпает на ходу. Срочно обо-гащайте его рацион морской капустой, свеклой, рыбой, орехами! Но даже при сбалансированном пи-тании всасывается не более 2,5 мг же-леза в сутки. Это значит, что мы по-стоянно балансируем на грани железодефицитного состояния. Конечно, при недостатке железа в организме человека возможны многие патологии. Однако повторяем еще раз, железосодержащие препараты можно принимать только после обследования и под контролем врача! Переизбыток железа еще бо-лее опасен, чем его нехватка! По-этому заботливые родители должны привести ребенка к врачу, а уж он сде-лает все необходимые обследования и назначения.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

ДРУГОЕ

Норма железа в крови ребенка фото

Норма железа в крови ребенка

Норма железа в крови ребенка должна быть положительной. Но что, же делать, когда есть тот самый недостаток железа? Как…

Что такое анемия у беременных фото

Что такое анемия у беременных

Что такое анемия у беременной женщины?Снижается уровень гемоглобина в крови, образуется меньше красных кровяных телец в…

Как возникает анемия фото

Как возникает анемия

Анемией называют болезненное состояние, вызванное уменьшением объема циркулирующей крови или изменением качественного…

Анемия недоношенных фото

Анемия недоношенных

Существует ряд факторов, способствующих появлению анемии у недоношенных детей с 3–4-месячного возраста. К ним относится…

» » » » Недостаток железа в организме человека